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专家支招如何挑选优质木耳 |
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日期：2011-07-18 13:57:53
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木耳有黑白双雄，营养各有所长，是老百姓餐桌上的常客。 白木耳又称银耳，是菌中之冠，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能。黑木耳味道鲜美，可与动物性食物媲美，被誉为素中之荤。其含铁量丰富，是猪肝的5倍，能养血驻颜乌发，防治缺铁性贫血；丰富的纤 |
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详细解读自来水真相：有氯味表明水质安全卫生 |
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日期：2011-07-13 09:33:20
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阅读提示：人的体重的70%是水，水的质量决定生命的质量。有市民提出疑问：自来水的漂白粉味儿比较重，连鱼都养不活，人怎么能喝？还有人发现自来水烧开后水垢很多，于是也怀疑水质有问题。更有广告说酸性水有害健康、碱性水有益健康。这些说法有道理吗？请看详细解读。 |
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白领族如何健康吃零食 |
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日期：2011-06-27 11:57:56
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下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻，日本东京最新一项调查表明，这时人们通常会吃一些甜蜜的东西，不但补充体力，而且心情愉快。但甜蜜过了头，就可能让你身心俱疲。 专家指出，其实吃甜食是人的一种本能，很多人靠吃甜食来稳定心情或者迅速补充体力。但如果甜食吃得 |
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入夏调节情绪有助预防疾病 适当午休抗疲劳 |
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日期：2011-05-09 15:06:34
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夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在 |
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如何保持健康的睡眠 |
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日期：2011-04-25 15:33:48
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相对而睡：易缺氧、多梦 日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。其实这种睡法是不卫生的，不利于双方的身体健康。 在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1／6 |
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医生提示适量吃甜食润肺提神愉悦心情 |
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日期：2011-04-19 15:15:24
点击：13 |
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家长都知道甜食吃多了不好，但适量的甜食能供给能量，润肺提神、愉悦心情，关键在选择零食的种类、吃甜食的时间。 天气渐热，各种 清凉饮料、冰激凌引来销售旺季，天热了孩子的胃口本来就差，可口的糖果更让孩子吃不下饭。甜甜妈真拿她家小公主没办法，甜甜对她精心烹 |
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逛超市防细菌感染建议 |
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日期：2011-04-12 16:08:21
点击：15 |
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想买蔬菜、水果、肉蛋奶、洗涤剂等生活必备之物，只要去超市逛一圈，就能解决所有问题。可你知道吗？超市其实是个大细菌源，不知不觉中你就可能把隐形细菌带回家。近日，美国MSN健康网站刊文教你如何躲开超市里的细菌。 正确使用购物筐和购物车。 由于多数卖场的手推车 |
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太阳能热水器烧开水多存细菌 不可饮用 |
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日期：2011-04-07 10:36:14
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本报记者 孙燕/文 梁津铭/制图 用电水壶烧的开水能喝，用太阳能热水器烧到100度的水能不能喝？昨天，一位好奇的读者张女士给本报打来电话咨询一个你可能也有过疑问，却很难回答的问题。 带着这个问题，我们向专家请教。得到的答案是：热水器储存的水可能滋生细菌，使之 |
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冰块的15种妙用方法 |
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日期：2011-04-07 10:34:11
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冰箱是每个家庭都有的家用电器，一般情况下家中有喜欢喝酒的人才会冻一些冰块备用。其实日常生活中我们都可以常备一点点冰块，因为小小冰块有不少的妙用方法。 下面就整理了一些冰块的妙用方法，希望对大家有所帮助。冰块的几种妙用方法： 1、减轻外伤引起的血肿 当身 |
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香蕉皮小妙用：香蕉皮红糖水防治口腔炎症 |
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日期：2011-04-07 10:26:27
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香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用香蕉皮的功效与作用你知道吗？下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 使皮肤滋润光滑 面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润 |
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